Día de la felicidad

Este jueves ha sido el día internacional de la felicidad, y ha coincidido con la entrada de la primavera. Para mi de alguna forma están enlazados, esta estación con todo lo que conlleva, me trae felicidad. Por todas partes hablaban de la felicidad. Y me he quedado pensando en mis propias bases para llegar a ella. Reflexionando en cómo yo soy feliz, y en cómo a veces la vida es mucho más fácil de lo que nosotros pensamos. 

-Primer mandamiento:Estemos atentos a lo importante. Prestar atención a lo que de verdad nos gusta, a quiénes de verdad amamos y a lo que nos hace disfrutar. Y a pesar de los días malos, que seguro los habrá, que el optimismo no muera. Sigamos con la atención puesta en lo importante porque todavía hay muchas cosas que suman. 

- Saber cerrar frentes, para dedicarnos de lleno a algo no podemos estar dispersos en otros temas que nos quitarán tiempo y energía.

- Un objetivo. Sin saber a dónde queremos llegar, será imposible llegar. Ambiciosos pero también conscientes. Si hay demasiadas variables que se escapan de nuestro control estamos dejando nuestros objetivos en otras manos, por lo que quizás no lleguemos y entonces lo que llegará será la frustración. 

- Y si nos equivocamos, ¿qué ocurrirá? que habremos aprendido y tendremos la experiencia, la que forma nuestra propia vida escrita por nosotros. Quizás haya momentos en los que no estuvimos acertados pero... perdónate. Deja de juzgar a tu yo pasado, si en ese momento actuaste de esa forma sería por algo, y sobretodo, ni tú ni nadie podrá cambiarlo. Avanzar, significa dejar atrás lo que pertenece atrás.

- Los pequeños placeres. Esos pequeños momentos. Un buen baño tras un día cansado; dormir en nuestra cama recién hecha con sábanas limpias; pasear por la playa, compartir tiempo con los que queremos, etc, etc, etc... ¿Acaso esto no es felicidad? Más disfrutar y menos dejar de buscar la perfección. En la imperfección está la perfección.

- Gracias, gracias, gracias. Ser agradecido siempre. 

- Hay que saber lo que nos hace infelices, identificarlo, ponerle palabra, y sacarlo fuera. Pero sobretodo actuar para que todo ello pueda cambiar.

- No escapar de los grandes retos, a veces por grandes nos dan miedo y eso lleva a que los evitemos. Pero a los retos, o problemas, según se vean, hay que mirarles a los ojos. Mira al miedo y dile: "Ven aquí, a ver si eres tan grande como yo te veo". Y verás que es muuucho más pequeñito de lo que lo hacías.

- Si algo te hace infeliz... fuera cuanto antes. Y aunque hay cosas que no nos gusten en nuestro día a día, sólo aquellas que sean inviables de hacer desaparecer vamos a tomarlas con la mayor motivación y buen humor. La felicidad es cuestión de actitud.

Y para ti, ¿cuáles son los pilares de la felicidad?

Se va...

Se va Febrero, el mío y el tuyo. Nuestro Febrero, que a pesar de ser uno para todos, ha sido uno para cada uno. Se va con su llegada que trajo un "cerrado por vacaciones"; se va con mis días en Londres y mis paseos por una de las ciudades que tanto me gusta. Se va con descubrimientos de mascarillas naturales que limpian piel y alma. Febrero se lleva las noches sin dormir, la tensión y el desconcierto, pero también el alivio y la paz que uno siente cuando vacía la mochila tras un pesado recorrido. Se va con ese sosiego que dejan el deber cumplido y el toque de queda para dejarse llevar: al sueño o al baile, pero dejarse llevar. Febrero se marcha con felicitaciones de cumpleaños, entre ellas, una a alguien que a pesar de cumplir ochenta años atesora una gran vitalidad. Me deja con las ansias de envejecer así; y con sus manos y su sonrisa en mi mente. Las manos son un punto al que, inconscientemente, presto mucha atención. Creo que podrán pasar años, y años, y años, y recordaré a la perfección sus manos; las mismas que me cogían al regazo, las que me acariciaban la frente, o las que ahora agarran las mías y me siguen trasmitiendo el mismo calor. El mismo cariño. Febrero se va y me deja caminando sobre neones, con camelias que florecen, y con sudaderas de pinceladas fosforitas que nos dicen que nosotros y la primavera vamos al encuentro por mucho que el viento sople. Febrero me deja compartiendo comidas y brindis en buena compañía; descubriendo que los días se estiran, que la luz parece ser una necesidad grabada en mi nombre y se vuelve alimento al ánimo. Febrero se va disfrazado de ataúd de los malos tiempos. Febrero me deja paseando por la playa mientras el sol va a ponerse guapo para recibir a Marzo.  

 Y esto ha venido a imprimir unas huellas más, unas cuántas experiencias más que hacen que tú seas tú y yo sea yo. Porque la vida está para vivirla, no sólo para estar vivo. 

Algunos grandes placeres

Estos son algunos de los pequeños grandes placeres de los últimos días...

Anochece en un día de invierno, Febrero agota sus últimos días, sus últimas horas. Árboles sin hojas, viento frío, nubes grises que se hacen más grises cuando la noche se acerca. Hace unos años que le he visto el encanto al invierno, sin olvidar que la primavera siempre será mi preferida, pero el invierno también tiene su encanto. Y como en todo, tan sólo es necesario descubrirlo y dejarse querer. 

En el mes de San Valentín, y en todos los que quedan por delante, que los corazones no dejen de latir nunca. Tengo la fuerte convicción de que sin amor el mundo hubiese parado hace muchos cientos años. Amor a los que nos rodean, a los animales, a los árboles que dan vida, al mar en calma o revoltoso; amor a lo que hacemos cada día, a nuestro entorno. Y por supuesto, amor a nosotros mismos. Ahí empieza todo. 

Un libro-álbum para todos los seguidores de este gran genio de la literatura. Este es el año Cortázar, cien años de su nacimiento y está más vivo que nunca. La mejor oportunidad para estrenar mis nuevas gafas: tarde de domingo y este pedazo de libro. Al menos, su primera mirada al mundo ha sido de algo realmente bonito. Queridas gafas, ya habéis sido bautizadas.